めざせ、たまご肌！お肌ケアを楽しみましょう
お化粧を落とすためにクレンジングをして、洗顔料で洗って、化粧水をつける。毎日行うスキンケアですが、忙しい・面倒などの理由でサッと済ませていませんか？(ドキッ私のことだ〜)
お肌の悩みは一人ひとり違っているものですし、生活習慣の乱れがお肌に現れてくることもあります。肌のトラブルといっても、その対処方法は一人ひとり違っているともいえます。
しかし、毎日のスキンケアを丁寧に行うことで肌状態は少しずつ変化しています。肌は身体の周期に合わせて変わっていくことも意識してみましょう。
肌にはおでこや鼻など皮脂が多いTゾーンと頬や目元など皮脂が少ないUゾーンに分かれています。おでこや鼻はテカリが気になるけど、頬のあたりはカサカサするなどのお悩みは誰しも感じたことはあるでしょう。また、お肌の状態は乾燥しやすいタイプもいれば、顔全体が皮脂でベタベタして気になるなど、人によって様々です。また、季節によって肌状態は異なり、冬場は乾燥するけれど、夏はテカリが気になるなどお悩みのパターンが多様にあります。また、女性の場合はホルモンバランスの変化により吹出物が出やすい時期などもあるでしょう。
ご自身の肌がどのような状態であるかを判断するのは思いのほか難しいものです。肌の状態がどうなっているかを見極めることが、キレイな肌を作る第一歩になります。
スキンケアも睡眠も栄養も、もちろん施術でも身体のメンテナンスは大事です。
一緒に健康な身体づくりをしていきましょう！
参考/小冊子「からだ×カイロ」vol.23 姿勢を含めたトータルケアもカイロ！
