北村温泉岩盤浴ホットストレッチ

毎月第二、第四木曜日は、北村温泉岩盤浴ホットストレッチです♪

冬になると夏より動けなくなるこの時期、寒さで縮まった筋肉、血流が悪くて冷えてませんか？

そんなときは、岩盤浴で一緒にストレッチしましょう（＾∇＾）

今週２５日のお題は、下半身むくみ取り、股関節ストレッチをメインとしてます。

人数限定ですが、皆様のご参加お待ちしております

完全予約制　前日までご連絡ください。

３名以上での開催となります。２名以下の場合は中止とさせていただきますので、ご了承ください。