小顔の秘訣は骨盤ケア⁉︎
小顔になるためにはダイエットやお顔のマッサージなどもいいのですが、実は、骨盤ケアも影響していることがある、というのをご存知でしょうか？
身体の部位として考えてみても、顔と骨盤はすぐ近くにある、といううわけはありません。しかし、骨盤に歪みが生じていると良い姿勢を保つことが難しくなります。そうなると「猫背」と呼ばれているような背中が曲がっている姿勢や、無意識のうちに身体の左右どちらかに重心をかけた姿勢をとってしまうことが多くなります。
歪んだ姿勢を続けていると血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物が顔まわりや首元に溜まりやすくなります。弛んだ印象を与えてしまうことになります。
また、猫背になると背中が張り、顔が弛む原因にもなります。
骨盤の歪みを整えて、良い姿勢を保つことは「小顔」へと繋がってくるのです。
参考/からだ×カイロvol.4 小顔の秘訣は骨盤ケア
