ホットストレッチ

雪も降りだんだんと寒さが厳しくなってきました

寒くて動けなくなっていませんか？

そこで！ハシバカイロからのご提案！

北村温泉の岩盤浴ホットストレッチで体を動かしませんか？

暖かい場所で一緒にストレッチしましょう〜

難しいポーズはありません　無理せずできる簡単なストレッチです

(痛いところがある方は、できる範囲でストレッチします)

暖かい場所でストレッチすると脂肪燃焼もさらに期待できますよ٩( ‘ω’ )و