あおたけ枕(運動用枕)
施術でも使っている枕のご紹介です
「あおたけ」は運動用でも使えるとっても優秀な枕なのです♪
私は、この枕でセルフメンテナンスをしています とっても簡単なので皆様のもぜひ使っていただきたい！
使い方は、首のところに置いて仰向けで寝るだけ！
他にもふくらはぎのところに置いて足を揺らすだけ！
まだまだ運動方法は、たくさんあります(^^)
気になる方は、ぜひご連絡ください^o^
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