ダイエットしてますか？
気合いを入れてダイエットを始めてみても、下っ腹がスッキリしない〜という方も多いかと思います(私も…)
ダイエットの大敵で多くの方にとって悩みである「ポッコリお腹」実は骨盤や背骨の歪みが関わっている可能性もあるというのはご存知でしょうか
骨盤が歪むと内臓を支えている筋肉のバランスが崩れ、内臓が下垂してしまいお腹がポッコリになってしまうのです。
女性の場合は、もともと女性ホルモンの働きによって腹部に脂肪がつきやすくなっています。これらの原因によってダイエットをしてもお腹がへこみにくいという悩みがでてきます。
骨盤や背骨の歪みは、お腹周りだけに影響を及ぼすわけではありません。太ももの張りや、お尻が垂れるなど体型の崩れにもつながってしまうことも。やみくもにダイエットを行う前に、まずは身体の歪みを整えてみることで、スッキリとしたボディラインに変身するかもしれません。
