身体の歪みを整えましょう

ご自身の身体の歪み確認したことありますか？

実は、結構歪んでいる方は多いです

片方の肩にカバンを持っている。

椅子に座るとき足を組む。

机に肘をつけてテレビを見てる。

ソファーで寝る。

パソコン見る時いつの間にか猫背になってる。

常に肩こり。

ギックリ腰が何回もある。

などなど日常生活では、歪む要素がたくさんありますね

歪まないように姿勢を気にしていたら疲れてしまいます

自分へのご褒美タイムとして、身体のメンテナンスにぜひご利用ください♪