脊椎分離・すべり症
発育期〜青年期における激しいスポーツや、生まれつきにより脊椎の関節突起が離れている状態を脊椎分離症といいます。
分離症が原因で、あるいは高齢になって腰椎周辺の靭帯がゆるんで脊椎椎体が前後方向に移動することを脊椎すべり症といいます。
原因として
生まれつきつき(性別、人種により異なる)や激しいスポーツ(外傷性脊椎分離症)により瞬時に、また疲労骨折により脊椎分離症が生じます。脊椎分離症が原因(脊椎分離すべり症)で、また中年以降の加齢に伴う靭帯のゆるみ(無分離すべり症)などにより脊椎すべり症が生じます。
症状として
腰痛、特に後屈で痛みます。神経根や脊髄により根性の疼痛や下肢にしびれをみることがあります。
自分で注意すること
症状の強い時は安静、コルセット、腰に負担をかけない動作・作業、姿勢。
症状が軽くなれば、腰背筋や腹筋を強くする体操をしましょう。
変形性脊椎症
脊椎椎体の上・下面を形成する終板の辺縁から骨の異常増殖や靭帯の石灰化による骨棘が突出し、しばしば椎間板の変性や、亀裂を生じている疾患です。
原因として
骨格が太く、肥満気味といった体質も原因となりますが、不自然な姿勢や重労働により、腰部に異常な負担がかかって生じることが多いです。
症状として
腰痛、とくに動き始めた際に痛みます。腰の動きが制限されます。
自分で注意すること
正しい姿勢、適度な運動と休息をしましょう。
コルセット、牽引、温熱療法は痛みを少なくします。
肥満、重労働はほどほどにしましょう。
