四十肩・五十肩は、よく聞きますが、どういった状態でしょう
肩関節の炎症で、正常な上腕骨を上げようとした時に、上腕骨の付け根が肩甲骨のくぼみにぶつからないように、調節されながら上がっていきます。このときに骨の位置関係を調整するのが「インナーマッスル」という筋肉。腕を動かす三角筋など「アウターマッスル」の内側にあり、インナーマッスルが衰えて調整する機能が落ちると腕が上がるときに上腕骨と肩甲骨とのズレができます。
初期・腕がギクシャクしながら上がっていきます。少々痛みがあり、関節に傷がつきます。この繰り返しで関節付近がどんどん傷がついてしまい、痛みが出てきて動きが悪くなります。
後期・関節が自由に動かないため、肩甲骨と上腕骨がぶつかり、腕を上げる際、肩甲骨共に上げるようになります。それが肩甲骨の位置がズレている原因になります。肩関節がさらに傷つき、関節周の「腱」が上腕骨と肩甲骨に挟まれたりすることで、激痛になります。
肩関節を形成しているのは、肩甲骨と上腕骨。その骨をつなぐローテーターカフ(回旋筋腱板)肩甲下筋、棘上筋、棘下筋、小円筋。肩のインナーマッスルと呼ばれ、肩関節を安定させる働きがあります。
ひとたび炎症が起こると日常生活は、かなり不便な状態になります。
無理せず少しずつ動ける範囲で動かして、施術にお越しいただくことをお勧めします。
