紫外線に気をつけましょう

毎日暑い日が続きますね🥵

夏休みやお盆休みになるとお出かけやレジャーが、増えてきます

日焼け対策してますか？真夏の降り注ぐ紫外線はもちろんですが、実は曇っていても注意が必要です⚠️

紫外線を浴び続けることで日焼けはもちろん、シワやシミの原因だけでなく、白内障や皮膚の疾患などを引き起こすなど健康への影響があるそうですΣ（ﾟдﾟlll）

紫外線を必要以上に怖がることはありません、外出時には、日傘や帽子を被り、お肌を衣服で隠す(通気性の良いものが⚪︎)、サングラスをかける、日焼け止めを使用するなどしましょう。

毎日のお出かけやレジャーなどへの対策を心がけましょうね（＾ν＾）